Il coraggio di cambiare

 

 

Imparare ad amarsi ogni giorno si impara, ma nasce da un principio fondamentale: riconoscere che siamo AMORE 

 

C’è una poesia che amo profondamente e che racchiude il senso dell’autostima 

 

 

Dovrei chiedere scusa a me stessa per aver creduto di non essere abbastanza ( Alda Merini )

    Come ti valuteresti da 1 a 10? Sinceramente,  non barare  

 

Ora osserva il voto che ti sei data e poi pensa a quanto di quel voto dipende dagli altri

Permettiti di dirti la verità  

 

Autostima è una parola che deriva dal greco autos che significa se stesso e il verbo latino destinare che significa valutare   

 

 

Quindi è un’auto valutazione di se stessi, significa osservare in modo realistico come siamo, pregi e difetti inclusi, ma non raccontandocela.

 

Sulla carta è tutto perfetto peccato che poi non sia così perché siamo fortemente influenzati dall’ambiente in cui siamo stati cresciuti e dalle credenze depotenzianti assorbite

 

  Chiudi gli occhi e cerca di ricordare cosa dicevano i tuoi genitori?

 

 

Che piangevi spesso, che eri troppo sensibile che non studiavi abbastanza che non eri troppo bella buona brava?

Rafforzavano le tue sicurezze o non si fidavano di te? 

Erano molto protettivi? ti aiutavano in tutto?

 

Credimi se ti dico che la tua autostima di oggi è fortemente legata a questo aspetto

 

Puoi leggere tutti i libri motivazionali che vuoi, puoi anche CAPIRE certi aspetti dalla mente ma non basterà per aumentare la tua autostima 

 

Certo potrai essere arrogante manipolare gli altri, sembrare sicuro\a ma non significa che tu lo sia 

 

 

Le nostre credenze sono gelosamente custodite nell’inconscio, quel pilota automatico che agisce al posto nostro.

Non solo,  lui ha memorizzato le emozioni correlate ad esse e ricorda,

 

queste emozioni sono gelosamente custodite nel tuo corpo  nel bene e nel male.

 

Cosa ti dico sempre? siamo 50 trilioni di cellule che vibrano nel campo non cosa vogliono ma chi sono  

 

Ti capita mai di sentirti inadeguata,

non riconosciuta nel tuo lavoro, non amata, non abbastanza?

 

Oppure

di essere gelosa, di non fidarti degli altri?  

 

E queste sensazioni ti hanno mai bloccata, rendendoti insicura e non all’altezza delle situazioni?  

 

Ricordati, spesso tutto questo ci porta a FARE più del necessario per compensare quella sensazione di mancanza.

ma non solo ad agire per aiutare gli altri

 

Quasi mendicassimo amore attenzioni confereme  

 

Ora ti faccio una domanda scomoda Sentila tutta dentro di te.  

 

  Veramente credi che l’autostima accresca in base al tuo sacrifico ? 

Non sei stanca di sopportare tutto questo?  

 

Dammi retta, l’autostima non dipende dai like dai follower dalle tue conquiste dalle approvazioni ricevute, ma dal valore che hai di te e dal valore che hai percepito di te stessa da chi ti ha messa al mondo  

 

  • De programmare queste credenze \ emozioni e installare credenze potenzianti nuove è la strada.
  • MA non solo, aumentare l’autostima è una premessa fondamentale per il tuo benessere e influenza positivamente anche le tue relazioni, rendendoti attraente in modo naturale e magnetico.

 

  In te è nascosta una bambina che grida per essere ascoltata, vista, considerata, amata

E’ tempo di  vederla di prenderla per mano e di darle voce.   Tu sei quel genitore di quella bambina, smettila di maltrattarla, di farla sentire sempre sbagliata     AMALA così com’è   Non per cosa fa ma per chi è    

 

UNICA VERA AUTENTICA

 

Non devi essere come gli altri ma riconoscere la tua luce e farla brillare nel mondo portando il tuo valore   L’autostima ti fa trovare sicurezza nelle tue risorse, credere in te stessa è una bellissima conquista perchè ti porta ad ascoltare i tuoi bisogni, le tue emozioni e a sviluppare con facilità le tue potenzialità e i tuoi successi.

 

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prima di chiederti il costo chiediti quanto ti costa restare così come sei  

 

Ti mando luce

CC

 

COACHING INDIVIDUALE

 

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