Il coraggio di cambiare

Sai prenderti cura del tuo sistema immunitario?

Ogni organismo è dotato di un sistema immunitario innato o aspecifico acquisito con la nascita e da uno adattativo, specifico, ossia acquisito vivendo

Può essere attivato dal sistema immunitario in maniera naturale o stimolato da somministrazione di vaccini in maniera artificiale.

Oggi cerchiamo di capire il valore che ha l’immunità aspecifica innata che è il sistema di difesa più antico che si trova in tutti gli organismi pluricellulari (compresi insetti e piante).

Consiste in tutti quei meccanismi di difesa cellulari e biochimici presenti in ogni organismo che hanno lo scopo di reagire tempestivamente ad attacchi interni ed esterni.

L’organismo si avvale di alleati fedeli con ruoli ben precisi:

Le barriere fisiologiche e chimiche come la pelle ( epidermide) e sostanze antimicrobiche prodotte dalla pelle stessa.

Cellule dai vari nomi come i macrofagi e le cellule natura killer sono i suoi e inostri più importanti alleati.

Proteine del sangue che hanno il compito di entrare in azione quando è in atto un’infiammazione provocata dal riconoscimento di un antigene ossia un elemento estraneo o che il corpo riconosce come tale e dal quale deve o pensa di difendersi.

Anche in tempi di pace l’organismo si prepara alla difesa e si difende.

Questo concetto deve essere ben assimilato per comprendere aspetti come prevenzione primaria e potenziamento del sistema immunitario.

La pelle il primo nostro organo di difesa

Ad esempio la nostra pelle, l’organo più esteso che abbiamo, crea una barriera fisica importante all’ingresso dei patogeni.

Ha un ruolo preciso, impedire l’ingresso eliminando o riducendo la crescita di microorganismi che danneggerebbero tessuti o organi se entrassero in profondità.

Sulla pelle sono coalizzate cellule che hanno perso il nucleo ( desquamazione) che contribuiscono a rimuovere microbi depositati sulla pelle.

Sulla pelle sboccano i dotti delle ghiandole sudoripare il cui secreto, il sudore contiene immunoglobulineA, urea e acidi grassi che lubrificano la pelle e inibiscono la crescita batterica.

La pelle poi presenta nei suoi vari strati cellule chiamate macrofagi che una volta attivati, producono enzimi liposomiali che uccidono i microbi che sono stati fagocitati dai macrofagi stessi

I macrofagi secernano citochine che hanno il compito di reclutare dal sangue altre cellule ( leucociti) che si dirigeranno verso i siti infiammati supportate da altre cellule ( i neutrofili)

Quindi le famose CITOCHINE hanno un ruolo fondamentale di messaggeri del sistema immunitario.

Localmente, nella zona aggredita, in risposta ad un’infiammazione acuta vi sarà quindi un accumulo di leucociti ossia i globuli bianchi.

La risposta innata ad alcuni patogeni come ad esempio i virus, si basa sul produrre citochine antivirali chiamate interferoni e sulla attivazione di natural killer che hanno lo scopo di uccidere le cellule infettate dal virus

Tutti quei microbi e virus che resistono a questi meccanismi di difesa entreranno in circolo dove non passeranno inosservati ma saranno riconosciuti dalle proteine dell’immunità innata.

Quindi l’immunità innata è la prima risposta dell’ ospite ( il nostro corpo )

ai microbi

Si pensi alla funzione che hanno i peli in ogni distretto, naso inguine e determinate parti del corpo.

Vari studi hanno dimostrato che più si riducono i fattori coinvolti nell’immunità innata più aumentano le probabilità di infezioni

Ovviamente molti microbi hanno imparato ad eludere l’immunità innata ecco perché è importantissima anche l’immunità specifica

Ora chiariti questi concetti base spero non troppo complessi, capisci bene quanto sia importante curare il nostro corpo partendo da abitudini e stili di vita che facciano la differenza.

Se la nostra pelle è fondamentale per la nostra salute e il benessere generale, perché oltre ad agire come prima barriera difensiva del corpo dai batteri e dai virus, la pelle sana mantiene l’equilibrio idrico ed aiuta a regolare la temperatura corporea quanto sarà importante non danneggiarla?

In realtà noi la sottoponiamo a stress continui indebolendola con prodotti come detergenti e saponi chimici che ne riducono lo strato lipidico,

con esposizioni al sole continue che ne causano invecchiamento precoce e disidratazione.

Con l’eccessiva eliminazione di peli.

Con un’ alimentazione scorretta e sbilanciata che ne inficia l’idratazione e le capacità di rinnovamento dei tessuti e crea un danneggiamento del microbiota locale con danni alla risposta immunitaria.

Il nostro corpo è una macchina complessa, ma geniale.

Nulla è lasciato al caos.

Nulla va trascurato.

Nulla merita la nostra superficialità.

Ora capisci perchè rimango allibita quando mi sento dire

Io non sono un medico cosa ne so?

Quindi fammi capire, siccome non sei un medico o un nutrizionista o un virologo lasci la macchina più importante che tu abbia mai guidato nella tua vita in mano agli altri?

Non ti interessi di leggere il libretto delle istruzioni?

Gli optional che ha in dotazione decidi di non utilizzarli mai affidandoti alla sorte?

Se sei in questo blog, hai scelto di essere l’attrice protagonista della tua vita

Hai scelto di amarti ogni giorno un pò di più.

Hai capito che ogni tua scelta inclusa una non scelta crea una reazione.

Quindi lavori sulla mente, sui muscoli sulla tua bellezza esteriore e non ti preoccupi del tuo sistema immunitario?

A partire da oggi affronterò vari aspetti del sistema immunitario così che tu possa decidere cosa fare del tuo corpo.

Il periodo difficile che stiamo vivendo non mi influenzerà nel toccare alcuni temi piuttosto che altri.

Qui troverai solo informazioni base necessarie per saperne un pò di più e permetterti poi liberamente di documentarti in maniera più approfondita in altri siti.

Il fine è unico

Renderti consapevole di come siamo fatti nel modo più semplice e permetterti di decidere come prenderti cura di te

Pronta a viaggiare con me?

CC

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grazie

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2 risposte a “Sistema immunitario innato e adattativo”

  1. Fantastica Cry
    Sei una divulgatrice meravigliosa..
    ogni parola è accompagnata dal tuo cuore
    Si sente la tua mission in ogni sillaba..
    La voglia di trasmettere le informazioni per aiutare veramente a comprendere…
    Grazie

    • Grazie di cuore, mi fa piacere arrivi la mia passione
      Credo fortemente nella conoscenza e nel capire le dinamiche del nostro corpo

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