Non è facile fluire con la vita
Diciamoci la verità
A volte la vita picchia duro, come un’onda improvvisa ci preleva dalla spiaggia ci sbatte prima in mezzo al mare e poi ci butta sugli scogli in fin di vita
Il risultato? ci ritroviamo stremate ammutolite, fuori dalla nostra zona di comfort senza più alcun punto di riferimento ma soprattutto con la sensazione di aver rischiato di MORIRE
Questo è apparentemente naturale fiiologico
Noi abbiamo un corpo e un cervello programmati per sopravvivere e per non sprecare energie preziose
Nel nostro cervello è posizionata una piccola ghiandola l’AMIGDALA che è la sede della paura
è fondamentale la sua presenza, lei è una sentinella ci avverte del pericolo ma è altrettanto vero che va gestita altrimenti lei prende il comando
Mi spiego, la paura è fisiologica quello che non lo è è il nostro modo di esasperarla accentuarla di farci governare da lei
LEI é UNO STRUMENTO NON UN CARNEFICE
invece noi cosa facciamo? ci facciamo sopraffare dalla paura
Forse non lo sai ma in noi esistono solo due reali paure
- quella di cadere
- quella di percepire suoni forti
Tutte le altre non sono nostre, ma ci vengono inculcate per apprendimento per ascolto e poi memorizzate nel nostro inconscio
Compendi bene che invece che evitare le paure noi dobbiamo sentirle attraversarle e poi dirci
Ma sei reale o solo immaginata e amplifica?
Un esercizio utilissimo che puoi fare da subito è questo
scegli una paura che hai e poi chiediti
qual’è la cosa peggiore che può capitarmi ? per intenderci il peggio del peggio ?
e se capita mi fa morire ?
immagino di no quindi a questo punto chiediti
il meglio del meglio invece che può accadermi ?
esempio concreto
ho paura di parlare in pubblico
cosa mi può capitare di catastrofico?
ce dimentico tutto, ok e il meglio invece?
Che io ad esempio con il mio messaggio arrivi al cuore delle persone elasci una parte di me in loro per sempre
Vale la pena superare questa paura iniziale ?
Secondo me ASSOLUTAMENTE SI e per te ?
La vita la nostra vita è come un fiume che scorre verso il mare
incontra rocce dislivelli tronchi che ostruiscono la via, cemento e rifiuti abbandonati, attarversa stagioni, bufere siccità zone dove l’acqua ristagna e altre dove crea mulinelli
Sei nella vita questo lo devi capire e poi sentire
NON PUOI RISALIRE RICOMINCIARE DA CAPO ma puoi FLUIRE CON ESSA
Fluire non significa rassegnarsi, assecondare gli altri, ma non opporre resistenza, significa adattarsi e vedere che c’è un disegno più grande oltre la mente oltre all’ego che vorrebbe sempre il controllo oltre al dolore che proviamo umanamente parlando
Per me è stato fondamentale accogliere questo messaggio importante che ha cambiato totalmente la mia esistenza
Questo non significa farsi andare bene tutto ma ELEVARSI AL DI SOPRA DI TUTTO
essere quell’osservatore che osserva l’osservato ossia sempre tu e veder oltre agli occhi della mente
Accogliere con fede questo viaggio pazzesco che stiamo compiendo CERTI che ci porterà al mare all’essenza che siamo a casa
Te ne accorgi del cambiamento, quando smetti di lamentarti di raccontare la tua storia, dove ti identifichi, quando cerchi spazi tuoi, quando non temi più la solitudine, ma la cerch, ma soprattutto quando stai con quello c’è anche se non corrisponde a ciò che la mente voleva, perchè sai che è tutto perfetto tutto funzionale a te
Se anche tu vuoi saperne di più ma non solo comprendere di più di ciò che sei e fai non esiatre a prenotare la tua telefonata gratuita conoscitiva con me
Scegliti, smetti di sopravvivere
VIVI
con amore
Cristina
