Se bastasse battezzare un’intenzione per cambiare
ognuno lo farebbe non credi ?
In realtà non è sufficiente e sai il perché ?
Perché il nostro corpo non è programmato per cambiare
Si hai capito bene, lui è programmato per sopravvivere adattandosi ad un cambiamento e nel massimo risparmio energetico.
Come, credevi bastasse la volontà?
ebbene no anche se molti te l’hanno fatto credere
Certo aiuta non lo nego ma non basta
Puoi leggere libri motivazionali, avere consulenze che ti spronano, puoi anche seguire corsi, io ne ho fatti tanti.
Ci mancherebbe, molti funzionano inizialmente, ma stai certa, stai certo tornerai al punto di partenza se non avrai compreso e fatto passi fondamentali per le radici del cambiamento.
Seguimi:
Il corpo segue la mente ma la tua mente è influenzata dal 95% dal tuo inconscio( credenze vissuti cultura emozioni trans generazionali, traumi )che per proteggerti o così crede mette il pilota automatico per impedirti di fare errori
E’ come se lui dicesse, fatti da parte, a te ci penso io
Ora se non ho portato in consapevolezza gli irrisolti della mente e le sue programmazioni come posso pretendere di cambiare un’abitudine?
Certo razionalmente ( con quel 5% )potrò decidere di farlo, ma il mio inconscio remerà contro.
Non solo, il corpo in base a pensieri che generano emozioni e azioni produce ORMONI che riversa nel corpo umano
Hai mai sentito parlare di serotonina, ossitocina, noradrenalina,cortisolo ?
noi siamo fatti di cellule, di processi di biochimica e di sinapsi, di neutotrasmettitori
Se ad esempio hai abituato il tuo corpo a rimanere sotto stress per anni cioè lo hai mantenuto in modalità di PAURA quindi in stato di allerta
per una minaccia vera o presunta tale dalla mente, lui avrà non solo prodotto cortisolo e adrenalina in continuazione, ma si sarà abituato a quella sostanza e la cercherà, la chiederà, farà di tutto per averla
Sai come? facendoti fare pensieri sempre di paura
Comprendi dove sta la difficoltà?
Il corpo non è programmato a stare in allerta continuamente
Per farlo brucia una marea di energia, abbassa il tuo sistema immunitario e in più si abitua a quell’ormone prodotto (senza contare che poi si ammala).
Hai mai fatto una dieta ?
ok sei una persona determinata, battezzi una data di inizio, decidi cosa mangiare e cosa no, scegli se mai anche un nutrizionista che ti segue e ti porta ad avere ottimi risultati ma poi il corpo nel corso dei mesi ritorna al suo stato iniziale
Sbaglio forse? se si correggimi portami la tua esperienza
Avrai sicuramente sentito parlare dell’effetto YO-YO delle diete
Il corpo ha memoria, te lo ricordo, a lui non interessa tu sia magra o grassa, felice o triste, ricca o povera, innamorata o sola.
A lui interessa SOPRAVVIVERE
per lui cambiare è dispendio di energie, ok accetta il cambiamento, si arrende, ma solo se avviene su più piani.
A questo punto è fondamentale conoscere le regole del gioco
Si la vita ha delle regole, come se tu ed io giocassimo a monopoli
solo che io conosco le regole e tu no
chi credi che vincerà?
Capisci ora perché voglio condividere con te queste regole?
per vincere insieme
Non sono una psicologa, sono una coach spirituale, iniziatica e ti accompagno a vedere con occhi nuovi quella che già sei ,che hai dentro di te, l’essenza che sei e nel mentre ti offro informazioni di epigenetica e di biologia, grazie alle mie competenze acquisite nel tempo
Perché credimi è la conoscenza che rende liberi
Noi siamo dotati di tanti corpi non solo uno, immagino tu ne abbia sentito parlare
Un corpo mentale, uno emozionale, uno fisico materico, uno spirituale
Pertanto per cambiare veramente dobbiamo sceglierci, e in quell’atto rivoluzionario che racchiude la scelta, oltre le nostre paure basate sul “non so”
dobbiamo poi mantenerci fermi sulla nostra scelta educando il nostri corpi, piegandoli al nostro volere.
Cambiare è un atto di fede a qualche cosa che non so com’è perché non lo conosco sia come memoria del corpo che come memoria della mente ma sento che è la cosa giusta per me
Dove trovo la forza?
nell’ascolto profondo, in quel silenzio che profuma di nuove consapevolezze, che mi fa comprendere parti di me che non conosco ma che la mia anima ossia la mia essenza conosce bene.
richiede smantellare credenze depotenzianti tramandate, irrisolti emozionali.
L’inconscio è conservativo non pensa ricorda a modo suo
Osserva le azioni che fai in automatico non nella consapevolezza e poi potrai prevederle
Vedo programmazioni che non vanno bene per la mia me e inserisco nuovi programmi.
Alleno il mio corpo fisico a nuove abitudini facendole diventare attitudini.
Smetto di essere schiavo della mia mente ma piego la mia mente a mio servizio.
Solo così potrai cambiare ROTTA
Pensieri nuovi che creeranno nuovi neuroni che formeranno la tua nuova personalità e che stimoleranno nuovi geni da un punto di vista epigenetico.
Per cambiare devi far morire il tuo vecchio IO e far nascere il tuo nuovo IO
Devi lasciar andare chi sei stata e visualizzare la tua migliore versione di te e poi portarla alla luce.
Pronta a creare la tua migliore versione di te?
Io si
CC
