Il coraggio di cambiare

Quanto ti da fastidio il tuo corpo che cambia ogni anno?

Lo spii come faccio io o fai finta di nulla?

SI LO SO FARESTI DI TUTTO

 per mantenerlo tonico ed elastico senza fare troppa fatica GIUSTO?
CERTO inutile tu me lo dica, hai provato di tutto, hai letto di tutto, ti sei sottoposta a tutto, incluso percorsi di ogni genere che hanno anche dato buoni risultati all’inizio, ma poi lui il tuo corpo, quello che credevi fosse il tuo migliore amico, “il tuo tempio in cui devi vivere tutta la tua vita“ ti tradisce e INESORABILMENTE CAMBIA.
Non so TU ma io al mio ogni tanto gli parlo con il cuore in mano

Ho provato anche a patteggiare, gli ho anche promesso di non ossessionarlo più con la bilancia o con diete drastiche, gli ho anche mentito dicendogli che mi piace così com’è giusto per farmelo amico, amico sul serio ma LUI se la ride e per quanti sforzi io faccia ( pochi in realtà) continua imperterrito per la sua STRADA DEL CAMBIAMENTO lo sai perché? sai quali sono le leggi che governano il nostro organismo? sai quali sono gli ormoni deputati a questo? proverò a riassumerti alcune nozioni giusto per farti riflettere 

  • DOPO i 40 ANNI l’incremento di grasso corporeo è (tra il 23% e il 27% per chi fa sport e tra il 28% e 34% per chi è sedentaria) con aggiunta di riduzione della velocità del metabolismo, in più’ si aggiunge l’inizio della riduzione dei muscoli e dello spessore delle ossa…

si fa molta più fatica a dimagrire e se si riesce la cosa è molto più lenta a causa del metabolismo rallentato e non solo      

In generale il corpo risulta un po’ appesantito, il livello di energia si abbassa, ci si sente più deboli, lente e “rigide” a livello articolare. La silhouette, a meno che non si è delle super-sportive, tende a perdere di definizione: dieta molto controllata, sonno regolare e attività fisica diventano quasi obbligatorie, se si vuole restare in forma.

  • DOPO I 50 potresti iniziare o essere già da anni nel  periodo della menopausa  oppure come me a non esserci ancora ma ad aspettarla ogni mattina con trepidazione come una multa che sai di aver preso ma speri si dimentichino di mandartele
  • e inizi a notare: pelle più’ sottile e meno elastica , metabolismo ancora più rallentato, ossa più fragili , sbalzi di umore, sonno più’ difficile, dolorini nuovi che spuntano ogni mattina senza un reale motivo 
  • capelli e unghie piu’ fragili 
  • ORMONI come gli estrogeni  e progesterone nettamente in calo

IO NON SONO UNA GRANDE MANIACA DELLO SPORT lo ammetto, anche se ho fatto di tutto a suo tempo, ma senza troppa costanza, piuttosto amo lunghe camminate all’aria aperta, l’idea di chiudermi in una palestra non è la mia aspirazione, ma ho 55 anni e per quanto un’età biologica che non li dimostra anagraficamente li ho eccome se li ho,

quindi sono sempre attenta a integrazione consapevole e a tutto ciò che di innovativo è sul mercato

In più’ lavoro con fisiatri e fisioterapisti pertanto 

OGGI DESIDERO PROPORTI  QUESTO DISPOSITIVO PAZZESCO CHE RITENGO MIRACOLOSO

La profonda conoscenza della preparazione fisica, della biomeccanica e della fisiologia ha permesso all’azienda FLYCONPOWER ® srl di sviluppare una soluzione tecnico/pratica di attrezzatura che risponde alle più svariate esigenze del mercato, sia in ambito di performance che in ambito riabilitativo e di prevenzione ma da DONNA la cosa che mi ha colpito di più e’ la FUNZIONALITA’ che unita all’ottimizzazione dei tempi porta inevitabilmente a RISULTATI non solo nella forma fisica ma nella qualità della propria vita Che ami passeggiare o fare sport o vivere la quotidianità , FLYCONPOWER ® ti permette di ottenere in poco tempo con il massimo risultato un corpo più AGILE E TONICO

Condividi questo post:

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *